На це питання неможливо відповісти однозначно. Все залежить від запиту, глибини травми, тривалості існування проблеми, особливостей психіки клієнта та методу, в якому працює фахівець.
Перша зустріч, вона більш діагностична і розрахована на встановлення контакту, формування запиту.
Також за одну консультацію можна розібрати конкретну больову ситуацію та підвести клієнта до її вирішення, але це важко назвати справжньою терапією.
У середньому для отримання позитивних змін знадобиться 5-10 сесій.
Тут будуть актуальні запити на конфлікти зі співробітниками, труднощі у спілкуванні з близькими, неможливість ухвалити якесь рішення, страхи тощо.
Робота з фахівцем, що продовжується протягом тривалого часу (від пів року) дозволяє досягти значних внутрішніх змін. Тут мова йде вже не про те, щоб розібратися з питанням, що хвилює, а про зміну всього відчуття себе. Глибинне опрацювання внутрішніх конфліктів (панічний страх, неможливість влаштувати своє особисте життя, питання самооцінки, пов’язані з травмами у дитинстві, залежності).
Зрештою, змінюється і сама людина, і життя навколо неї.
Кінцева мета будь-якого психотерапевтичного впливу зробити так, щоб не просто підвищити якість життя клієнта, а дати йому можливість у майбутньому вже самому справлятися з тими ситуаціями та станами, з якими до цього впоратися не вдавалося. Але іноді буває і так, що отримавши результат, клієнт хоче продовжувати психотерапію все з новими та новими запитами.
Для людини, яка вибирає отримувати психологічну підтримку протягом багатьох років, це стає природним способом турботи про своє здоров’я, таким як відвідування масажиста чи косметолога.
Людина розвивається та формується все життя. На те, як він живе, впливає безліч факторів: даний від природи темперамент, виховання в батьківській сім’ї, моральні установки, які він засвоїв, його уявлення про себе, а головне – його унікальний досвід проживання різних ситуацій.
